Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
2113 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 129,54g | Kulhyd.: 273,18g.
Morgenmad: Творог 5%, Простые Сдобы, Coca-Cola Кола, Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Frokost: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Aftensmad: Персики, Котлета Свиная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|