Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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1531 kcal
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Fedt: 79,91g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 121,87g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Cocktailtomaten, Brothaus Roggenbeck, Kaffee mit Milch. Frokost: Netto Nudelauflauf Napoli. Aftensmad: Spiegelei, Leberkäse. Snacks/Andet: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei . mere..
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stabil vægt
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