Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1229 kcal
|
Fedt: 37,46g | Prot.: 50,33g | Kulhyd.: 186,49g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Pervin Tereyağı %82, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekici İzmir Tulum Peyniri , Çay (Demlenmiş), Lio Çizik Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı. Frokost: Karpuz, Lavaş, Et Döner. Aftensmad: Marul, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Türlü-g (Etsiz). Snacks/Andet: Armut, Şeftali. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|