Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
411 kcal
|
Fedt: 21,09g | Prot.: 24,23g | Kulhyd.: 35,91g.
Morgenmad: Semizotu, Gün Kurusu, Muratbey Burgu Peynir. Frokost: Sütlü Kahve. Aftensmad: Çırpılmış Yumurta, Kabak. Snacks/Andet: Karpuz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Damla Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|