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CADA DIA ES UN NUEVO DIA
Agradecido siempre por todas las cosas recibidas sean buenas o malas….
Gracias Gracias Gracias
Sobretodo los Lunes principio de semana
Y para mi en mi lucha personal para el control de peso me toca pesarme y acceptar el resultado de la balanza que como Juez indiscutible dicta su sentencia
Aprender a mirar de frente las emociones y aunque despues de una semana de intensa lucha y sacrificio
i NO HAY RESULTADOS !
Que por alguna razón sabia el cuerpo no funcióna igual que antes
¿Será la edad?
58 años
Quizas
Pero no me desanimo sigo luchando hasta conseguir mis metas
Mirando de frente y sonriendo a la vida…
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108,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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1014 kcal
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Fedt: 17,18g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 142,51g.
Morgenmad: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble. Før frokost: Nectarinas. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomate Verde, Hacendado Canónigos Lavados. Eftermiddagsmad: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Aftensmad: Pan Integral, DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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