Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1686 kcal
|
Fedt: 63,30g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 179,82g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Frokost: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Арбуз, Банан. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, не Молоко Миндальное Молоко, Maxler Ultra Whey, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|