Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
2188 kcal
|
Fedt: 73,24g | Prot.: 117,27g | Kulhyd.: 263,23g.
Morgenmad: Mlekovita Masło Polskie, Elovena Bezglutenowe Płatki Owsiane , Jajko, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Zielona Papryka, Indykpol Szynka z Piersi Indyka. Frokost: Wedel Czekolada Gorzka, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Borówka Amerykańska, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Aftensmad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lidl Oliwa z Oliwek, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Gustobello Makaron Garganelli z Dodatkiem Czerwonego Buraka Ćwikłowego. Snacks/Andet: Biedronka Banan, Chateau Schoko Knusper Riegel, Go On Masło Orzechowe 100%, Nektarynki, Melvit Płatki Błyskawiczne Jaglane. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pani Sowa's Vægt Historie
|