Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1412 kcal
|
Fedt: 32,64g | Prot.: 101,61g | Kulhyd.: 179,76g.
Morgenmad: Arla Skyr Naturel, Granny Smith Appels. Frokost: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Zaans Volkoren. Aftensmad: AH Olijfolie Traditioneel, AH Vegetarische Kipstukjes, Go Tan Udon Noodles. Snacks/Andet: Beemster 30+ Oude Kaas, Krentenbol, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht, Pink Lady Appels. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikbenjill's Vægt Historie
|