Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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2000 kcal
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Fedt: 70,30g | Prot.: 99,29g | Kulhyd.: 235,86g.
Morgenmad: Leader Price Skyr , Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Léger 40%, Marque Repère Pain de Mie Seigle et Céréales . Frokost: Fruistar Litchis au Sirop, Beignet aux Pommes, Picard Perles de Coco, Rouleaux de Printemps au Poulet, Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes, Poulet (Pané et Frit), Auchan Nems Porc. Aftensmad: Etorki Tranches Pur Brebis, Marque Repère Pain de Mie Seigle et Céréales , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Andet: Auchan Bio Sirop d'agave. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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