Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1335 kcal
|
Fedt: 63,84g | Prot.: 51,94g | Kulhyd.: 143,11g.
Morgenmad: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Frokost: Яблоко, Бутер со Шпротами и Огурцом. Aftensmad: Бутер со Шпротами и Огурцом, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Andet: Epica Йогурт Вишня-Черешня. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|