Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
868 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 71,55g | Kulhyd.: 22,83g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Американо, Яйцо, Здоровье Хлеб, Брынза, Alpro Миндальный Напиток , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Листья Салата, Шпинат. Aftensmad: Руккола, Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|