Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
615 kcal
|
Fedt: 29,33g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 41,06g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Abóbora Cozida, Feijão Verde, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Queijo de Coalho. Snacks/Andet: Body Action Isolate Prime Whey, Hortifruti Morango, Iogurte Natural. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|