Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
3056 kcal
|
Fedt: 115,08g | Prot.: 123,43g | Kulhyd.: 217,75g.
Morgenmad: Nespresso Café Expresso, Café. Frokost: Febras, Super Bock Mini, Feijão Preto, Continente Hambúrguer de Bovino, Costelinha, Farofa de Ovo, Torta de Maçã. Snacks/Andet: Vinho Moscatel. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|