Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
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44,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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2077 kcal
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Fedt: 104,03g | Prot.: 90,76g | Kulhyd.: 199,30g.
Morgenmad: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Alnatura Camembert, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Delikato Tafel Meerrettich, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Rapsöl, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, John West Räucherlachs , Pellkartoffeln. Aftensmad: Alnatura Cashew Creme, Develey Mittelscharfer Senf, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Strauchtomaten, Baby-Spinat, Bäckerkrönung Wraps, Brokkoli, Rapsöl, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Meister Stück Fleischwurst Einfach. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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