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Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 56,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
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636 kcal
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Fedt: 12,26g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 53,79g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Vegetarisches Würstchen, Zwiebeln, Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Möhren, Arla Skyr, Tomatenmark, Rote Paprika, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Davert Schwarze Bohnen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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