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Kein Wunder nach nach einem Tag maloche ;-)🤣🤣
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
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2096 kcal
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Fedt: 50,00g | Prot.: 155,86g | Kulhyd.: 246,19g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Frokost: YFood Cold Brew Coffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Aftensmad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Andet: Coca-Cola Zero Sugar. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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