Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2051 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 211,80g | Kulhyd.: 212,21g.
Frokost: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Telur Rebus. Aftensmad: Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Martabak Manis, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@dietdefkal's Vægt Historie
|