Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
2019 kcal
|
Fedt: 77,58g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 242,96g.
Morgenmad: Puro WPRO Milk Tea, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, MEG Cheese, Kanzler Smoked Beef, Ajinomoto Mayumi, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Jus Jeruk, Tempe Goreng, Santan, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tempe Mendoan, Maicih Gurilem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Opak. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|