Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1387 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 78,00g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: Чабан Сметана 40%, Блины Мамины. Frokost: Плов с Куриной Грудкой, Говядина Отварная. Aftensmad: Арбуз, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|