Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
2207 kcal
|
Fedt: 94,26g | Prot.: 125,82g | Kulhyd.: 155,09g.
Morgenmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Etlon Эспрессо. Frokost: Банан. Aftensmad: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Игристое Вино, Салат по грузински, Куриные котлеты. Snacks/Andet: Mars Mars Minis. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|