Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
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2333 kcal
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Fedt: 64,55g | Prot.: 164,40g | Kulhyd.: 274,91g.
Morgenmad: Pesche MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Happy Harvest Lucky Crisp, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Frokost: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Aftensmad: Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Andet: Mulino Bianco Pan di Stelle, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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