Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1064 kcal
|
Fedt: 39,89g | Prot.: 89,81g | Kulhyd.: 82,17g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Alpro Barista Coconut, Pretto Сыр Рикотта. Frokost: Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лапша. Snacks/Andet: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|