Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
1149 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 103,44g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, TekSüt Üçgen Peynir, Maydanoz, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Algida Frigola, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aambrosia's Vægt Historie
|