Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 64,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
|
617 kcal
|
Fedt: 12,89g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 73,22g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Mais. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|