Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2022
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2022:
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1494 kcal
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Fedt: 85,14g | Prot.: 96,05g | Kulhyd.: 90,95g.
Morgenmad: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), La Serenísima Leche Descremada, Kiwi, Clara de Huevo. Frokost: Risky Dit Tostadas de Arroz, Tomates Cherry, Tregar Ricotta Magra, Huevo Duro. Aftensmad: Huevo Duro, Tregar Ricotta Magra, La Serenísima Queso Cremón. Snacks/Andet: Manzana Roja, Lario Bondiola, Palta Reina, La Serenísima Queso Cremoso, Risky Dit Tostadas de Arroz. mere..
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