Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
2389 kcal
|
Fedt: 84,24g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 377,95g.
Morgenmad: Mustika Ratu Kunir Asam, Brokoli, Telur Rebus, Wortel, Jagung Rebus. Frokost: So Nice Sosis Ayam, Belfoods Chicken Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar, Prochiz Gold Cheddar, Neo Coffee Moccachino, Ceres Meses, Pisang, Sari Roti Roti Tawar, Prochiz Gold Cheddar, Neo Coffee Moccachino, Ceres Meses, Pisang. Snacks/Andet: Rujak Buah, Rujak Buah. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elfrida Elisye's Vægt Historie
|