Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
1015 kcal
|
Fedt: 15,33g | Prot.: 42,44g | Kulhyd.: 179,25g.
Morgenmad: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), KFC Rice. Frokost: KFC Rice, Cap Cay Kuah, Ikan Patin. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfiansat's Vægt Historie
|