Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
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3007 kcal
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Fedt: 97,11g | Prot.: 267,81g | Kulhyd.: 264,33g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Land Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Cotto, Albicocche, Pesca, Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole. Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pesca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Limone, Aceto Balsamico, Esselunga Coste, Conad Rape Rosse, Salmone Cotto. Snacks/Andet: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Mela. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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