Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
1174 kcal
|
Fedt: 53,15g | Prot.: 42,91g | Kulhyd.: 135,69g.
Morgenmad: Шарлотка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Frokost: Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Отварной. mere..
|
|
2705 kcal
|
Motion:
Arbejde - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|