Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
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1369 kcal
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Fedt: 38,16g | Prot.: 38,33g | Kulhyd.: 155,01g.
Morgenmad: Edeka Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Edeka Brombeeren. Frokost: Aldi Käseaufschnitt, Lidl Laugenbrötchen. Aftensmad: Aldi Nord Brioche-Knoten. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Aperol Spritz. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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