Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
2918 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 234,14g | Kulhyd.: 376,74g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Рис Вареный, Магнит Банан, Магнит Слива. Aftensmad: Дыня, Арбуз, Магнит Манго, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Красная Цена Хлопья Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|