Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
498 kcal
|
Fedt: 12,74g | Prot.: 63,41g | Kulhyd.: 37,27g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Alface, Limão, Natto Filé de Tilápia. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana Brasil Banana da Prata, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Hortifruti Morango, Isis Iogurte Natural. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|