Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
1852 kcal
|
Fedt: 73,43g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 211,37g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Монастырский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Frokost: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Aftensmad: Полянка Молоко, Белая Дача Свежая Капуста, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Лента Баклажан, Дикси Кабачок, Organic Life Масло Льняное. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1502 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|