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Hallöchen Ihr Lieben 😉
und wieder abwärts 👍 Heute ist noch Tanztraining auf dem Plan☺️ aber zur Zeit genieße ich etwas die Sonne und versuche ein klein Wenig zu entspannen, 10 Bürostunden reichen mir momentan 🙄Ich wünsche Euch auch einen schönen Resttag💚
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62 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
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1138 kcal
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Fedt: 35,50g | Prot.: 30,41g | Kulhyd.: 181,73g.
Morgenmad: Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Banane, Apfel, Aprikosen, Pflaumen, Nektarinen. Aftensmad: Hummus, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Sonnenblumenbrot, Tomaten. Snacks/Andet: Milcheis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hey Queen,dir auch schōnen Abend
24 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Danke, Danke war echt nett beim Training, hat Spaß gemacht 💃🕺
24 aug 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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