Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
945 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 90,13g | Kulhyd.: 53,33g.
Morgenmad: Bolo proteico, Atlhetica Best Whey Doce de Leite. Frokost: Batata Doce, Azeite de Oliva, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hemmer Relish de Pepino, Friboi Acem. Aftensmad: Ervilhas, Pimentão Amarelo, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Andet: Danone Iogurte Yopro Morango. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|