Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
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1968 kcal
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Fedt: 41,34g | Prot.: 110,14g | Kulhyd.: 302,01g.
Morgenmad: Cappuccino, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gekochtes Ei, Banane, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Oatly Hafer Barista Edition. Frokost: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur , Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Gekochtes Ei, Barilla Nudeln Gekocht, Süßkartoffel, Brokkoli, Zucchini, Aubergine, Magerquark, Edeka Hokkaido Kürbis, Karotten, Kartoffelbrot. mere..
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stabil vægt
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