Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
|
4191 kcal
|
Fedt: 193,27g | Prot.: 115,80g | Kulhyd.: 524,00g.
Morgenmad: Сильпо Хлеб Фитнес, Сливы, Груши, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Молокія Йогурт 1,6%, Сыр Моцарелла, Dr.Benner Strawberry Granola. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Сильпо Хлеб Фитнес, Кабачковая Икра, Блины на Воде, Блины на Молоке, Селянське Сметана 20%, Мёд. Snacks/Andet: Сильпо Роллини с Грибами, Лимо Velvet Потрійний Шоколад , Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени , Фанни Десерт Сырковый "Сливочный", Twix Шоколадный Батончик, Сильпо Хлеб Фитнес, Арахисовая Паста, Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Виноград, Нектарины, Арбуз, Сливы, Печенье к Чаю, Sprite Спрайт, Груши, Ласунка Малюкам, Печенье к Чаю, Мёд. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|