Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
|
1707 kcal
|
Fedt: 86,33g | Prot.: 144,44g | Kulhyd.: 72,11g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Сыр Российский, Даниловский Хлеб, Индейка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Индейка Отварная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Викинг Изолят Сывороточного Белка. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|