Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
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1045 kcal
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Fedt: 57,87g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 77,64g.
Morgenmad: Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Frokost: Filé de Peixe Empanado, Granfino Feijão Carioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Cooper Queijo Minas Padrão. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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