Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
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107,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 47,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
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1254 kcal
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Fedt: 47,51g | Prot.: 90,78g | Kulhyd.: 113,12g.
Morgenmad: Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Frokost: Pepino Japonês, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Japonesa. Snacks/Andet: Café, Pão de Forma. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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