Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
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1308 kcal
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Fedt: 50,44g | Prot.: 104,96g | Kulhyd.: 103,37g.
Morgenmad: Nespresso Café Capsulas, Marbú Galletas Centeno. Frokost: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Cebollas, Tomates. Aftensmad: Ligeresa Ligeresa Nature, Lechuga, Hacendado Queso Emmental, Tomates, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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