Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2022:
|
431 kcal
|
Fedt: 11,72g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 21,70g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Quaker Aveia em Flocos, Natto Filé de Tilápia, Pronto Light Abobrinha Italiana. Aftensmad: Ovo. Snacks/Andet: Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Hortifruti Morango, Iogurte Natural. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|