Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
1235 kcal
|
Fedt: 47,11g | Prot.: 102,86g | Kulhyd.: 96,61g.
Morgenmad: Помидоры, Жареное Яйцо, Чай, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Хлебец. Aftensmad: Индилайт Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Европа Торт Брауни ПП, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|