Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
1286 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 54,14g | Kulhyd.: 195,28g.
Morgenmad: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), خبز خبز, جبنة قريش (حلوم), الزيتون (صغير- كبير جدا), الخيار (مع القشرة), زعتر زعتر سوري, البطيخ الأصفر (الشمام), البطيخ, رغيف صغير خبز نخالة رغيف صغير خبز نخالة. Frokost: خيار بلبن خيار بلبن, كبة مقلية 🆘️ كبة مقلية محشية بصل ولحم خروف. Snacks/Andet: الدراق, التمر. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|