Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
2476 kcal
|
Fedt: 90,96g | Prot.: 113,22g | Kulhyd.: 307,34g.
Morgenmad: Магнит Слива, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вараксино Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Frokost: Сыр Бри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aftensmad: Пятерочка Хлебушки Заварные, Болгарский Перец, Кабачок, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Магнит Баклажан. Snacks/Andet: Яшкино Вафли с Халвой, Домик в деревне Творог 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|