Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
1297 kcal
|
Fedt: 42,32g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 200,98g.
Morgenmad: Mate Amargo, Crema de Cacahuate, Manzana, Jugo Verde. Frokost: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Choclo, Palta, Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry, Arroz Integral, Banana. Aftensmad: Bagel de Trigo 100% Integral, SanCor Queso Crema por Salut Light, La Paulina Queso Port Salut, Tomates, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Verdura . Snacks/Andet: Beepure Mermelada, SanCor Queso Crema por Salut Light, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Crema de Cacahuate, Banana, Café con Leche Descremada. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anita_luzar's Vægt Historie
|