Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2022
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
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1692 kcal
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Fedt: 57,83g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 211,65g.
Morgenmad: Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat, Alsan Alsan-S, Nektarinen, Harzbube Handkäse, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Aldi Hirtenkäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Rucola , Tomatensalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Sekt. Snacks/Andet: Biskuitrolle, Obstkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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