|
73,40. -400грамм.
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 38,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
|
1967 kcal
|
Fedt: 51,51g | Prot.: 120,34g | Kulhyd.: 270,79g.
Morgenmad: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Watermelon, Соль, Кузя Кукурузные Палочки, Вода, Геркулес Монастырский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Frokost: Миндаль, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. mere..
|
|
1977 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 49 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|