Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2022
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79 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
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2449 kcal
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Fedt: 70,78g | Prot.: 125,98g | Kulhyd.: 328,43g.
Morgenmad: Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Frokost: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mamão Formosa, Banana Prata. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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