Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
1787 kcal
|
Fedt: 45,04g | Prot.: 133,28g | Kulhyd.: 226,13g.
Morgenmad: Apel, Tomat, Wortel, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Lemon, Madu. Frokost: Flimty Flimeal, Nasi Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Sambal Matah, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Flimty Flimeal, Flimty Flimty Raspberry. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|